Talleres 2020 | TÁNdEM

Taller mindfulness Septiembre

Teórico – práctico – online

momento presente / gestión del estrés / aceptación / flexibilidad psicológica

Un taller donde conoceremos lo que es mindfulness, teoría y práctica. Vemos psicoeducación sobre mindfulness vinculado a emociones, pensamientos y vínculos.

Las terapias de tercera ola tienen una base en común que es la práctica de mindfulness. Entender la aceptación como una habilidad y no como algo dado.

Coordinación: Lic. Carola Pechon / Lic. Clara Roqué

4 encuentros
Miércoles de 18 a 19.30 horas.
Inicia: 16 de Septiembre