Asistencia y Tratamiento | TÁNdEM

Grupo de entrenamiento en Habilidades (modelo DBT)

Mindfulness y habilidades de regulación emocional

Grupo de entrenamiento en habilidades, un espacio para aprender las habilidades necesarias para cambiar aquellas conductas, emociones y pensamientos asociados a los problemas vitales. El grupo se centrará en el aprendizaje de las habilidades de mindfulness, regulación emocional y comunicación interpersonal.

Programa:
• Habilidades de Conciencia Plena.
• Habilidades de regulación de las emociones.
• Habilidades de efectividad interpersonal.
• Habilidades para enfrentar las crisis.
• Resolución de problemas.
• Vida orientada a valores.

Inicia: 3 de septiembre
Jueves de 17 a 19 hs.
Duración: 3 meses
Modalidad: Online EN VIVO
Coordinadora: Lic. Consuelo Zavalía