Dentro del marco teórico de la Terapia Dialéctico Comportamental (DBT) las habilidades son un recurso muy valioso para los terapeutas tanto para aplicar en los tratamientos individuales como en los grupos.
Durante el curso se verá una introducción al modelo de DBT y se desarrollaran los aspectos teóricos y prácticos de cada una de las habilidades. Cada terapeuta experimentará en primera persona las habilidades y sus beneficios.
Se trabajará sobre las siguientes habilidades:
Habilidades de conciencia plena
Habilidades de regulación emocional
Habilidades de efectividad interpersonal
Habilidades de tolerancia al malestar
Modalidad de cursada: On line/envivo, una vez por semana. Doce encuentros.
Dirigido a: Psicólogos y psiquiatras.
Día y horario: viernes de 16 a 18 h
Inicio: 16 de abril
Costo: 3 pagos de $7000
20% de descuento por inscripción en grupos de 2 o más personas.
Cronograma de clases:
Día 1:
Presentación de los asistentes y de la modalidad de la cursada.
Desarrollo del modelo biosocial sobre desregulación emocional.
Día 2:
Habilidades de conciencia plena. Tres estados mentales. Entender el concepto de mente sabia.
Día 3:
Aplicación de las habilidades de conciencia plena a la observación de pensamientos y emociones.
Día 4:
Habilidades de regulación emocional. Entender su función en nuestra vida.
Mitos sobre las emociones.
Día 5:
Habilidades de regulación emocional. Desarrollo de un modelo para entender las emociones.
Día 6:
Habilidades de regulación emocional. Comprobar los hechos.
Día 7:
Habilidades de regulación emocional. Acción opuesta y resolución de problemas.
Día 8:
Habilidades de tolerancia al malestar. Aprender formas de lidiar con emociones extremas y prevenir conductas de auto daño.
Día 9:
Habilidades de efectividad interpersonal. Desarrollo del concepto de asertividad. Detección de déficits en nuestras formas de comunicarnos. Definición de metas para la resolución de conflictos interpersonales.
Día 10:
Habilidades de efectividad interpersonal. Desarrollo de una guía (DEAR MAN) que nos permite ser claros precisos y respetuosos a la hora de hablar de temas difíciles (decir no, hacer pedidos y resolver conflictos).
Día 11:
Desarrollo de cómo usar la técnica de rol playing para el desarrollo de asertividad tanto en formato individual como grupal.
Introducción al concepto de sendero del medio para el desarrollo de flexibilidad psicológica.
Día 12:
Repaso y Práctica grupal. Los participantes de a dos presentaran una habilidad seleccionada con anticipación como forma de práctica.
Cierre.
Coordinadora: Lic. Carola Pechon
